《精灵宝可梦》的精灵进化一个中心体系 。大多数宝可梦在进化之后会改动姿态 ，梦日变强，月样乃至还会改动特点和特性。精灵进化而游戏中宝可梦的梦日进化方法也是反常的多样化 。
精灵宝可梦日月进化条件一览: 。月样
等级进化 。精灵进化
最常见的梦日进化方法 ，只需宝可梦到达必定的月样等级之后就可以进化 。不同的精灵进化宝可梦进化等级各不相同，要求最低的梦日绿毛虫只需求7级就可以进化;而双首暴龙则需求在64级才会进化成为三首恶龙。
道具进化 。月样
道具进化最常见的精灵进化便是运用进化石 。比方皮卡丘在正常情况下是梦日不会进化的，只要对它运用雷之石才会进化成为雷丘 ，月样而伊布则需求运用火之石 、雷之石、水之石才会别离进化成为火伊布 、雷伊布 、水伊布。
通讯进化 。
部分宝可梦只会在两个玩家之间交流宝可梦时分进化 ，比方鬼斯通→耿鬼 、勇吉拉→胡地 、豪力→怪力。值得一提的是，有些需求通讯进化的宝可梦还需求带着特定的道具 ，比方呆呆兽→呆呆王 ，就需求在通讯的时分让呆呆兽带着王者之证才会进化。
亲密度进化 。
这也是比较常见进化方法 。这部分宝可梦只要在和玩家的亲密度到达必定程度 ，然后在晋级的时分才会进化 。比方皮丘→皮卡丘 。
其他进化。
除了上面介绍的几种之外 ，还有许多其他进化方法 ，但这一类宝可梦的数量十分少 。比方伊布→太阳/月亮 ，是依据进化时刻决议的;笨笨鱼→美纳斯 ，是依据美丽度决议的;黏美儿→黏美龙 ，要在下雨时分才会进化 。最古怪的大约还要属好啦鱿→乌贼王 ，需求在晋级时把 3DS 主机倒过来才会进化…… 。